Ваши личные границы. Как установить и сохранить. Д. Миллер
Артикул:
XKN1814335
Вес:
0
кг.
Ваши личные границы. Как установить и сохранить. Д. Миллер
Количество:
1 274
руб.
Есть в наличии
Книга о том, что такое личные границы и почему важно их выстраивать.
Установить границы — значит пересмотреть свое поведение и отношение к делам и людям, взять жизнь в собственные руки и защитить себя от негативного влияния окружающих. Эта книга пригодится вам, если:
— вы позволяете окружающим вмешиваться в свою жизнь, но не знаете, как изменить ситуацию;
— чувствуете, что потеряли свое место;
— вам некогда встретиться с друзьями;
— у вас любая зависимость (от еды, отношений, интернета и пр.);
— вы мечетесь между ролями Жертвы, Спасателя и Преследователя.
Вы сможете улучшить качество жизни в разных сферах, начиная c работы и заканчивая здоровым питанием и сном. В каждой части книги есть упражнения и практические советы по определению границ с реальными примерами из клинической практики психотерапевта Дженни Миллер.
-
СерияПрактики самопомощи
-
Формат60х88/16 (145*210)
Похожие товары
}} "Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими. Ш. Мартин XKN1815127")
}} "Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось. Т. Мужицкая XKN1508947")
}} "Hygge. Секрет датского счастья. М.Викинг XKN1322262")
}} "Подростки. Сделать счастливыми наших детей. XKN1276465")
}} "Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом. С.Стабил XKN1631460")
}} "НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед. Д. Синсеро XKN1427863")
}} "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания. К. Берндт XKN1890077")
}} "Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства. Л.Клотц XKN1784375")
}} "Сила в счастье, или Кто счастлив, тот и прав. Некрасов А.А. XKN1609173")
}} "Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь. К. Равикант XKN1789271")