Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Д.Бернс АльпинаПабл
Артикул:
XKN1746441
Вес:
0
кг.
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Д.Бернс АльпинаПабл
Количество:
998
руб.
Есть в наличии
Книга доктора медицины Дэвида Бернса "Терапия настроения" - мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими "черными дырами" депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.
-
Формат60х90/16 (145*215)
Похожие товары
}} "Троица. Курпатов А.В. XKN1454773")
}} "Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу. М. Мелия XKN1745389")
}} "Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса. Ш.Масуно XKN1665366")
}} "Я женственная! Медитации счастья и наполненности. Покатилова Н.А. XKN1823310")
}} "Дороги любви. Красота отношений. Набор психологических карт. Т. Зинкевич-Евстигнеева XKN1779780")
}} "Как нам это пережить. Экспресс - помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно. Т. Аболевич XKN1820535")
}} "Великий притворщик. Миссия под прикрытием, которая изменила наше представление о безумии. С.Кэхалан XKN1761698")
}} "Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести. Т. Яуд XKN1819041")
}} "Всегда есть плюсы. Мой метод + = +. Л. Ситюасьон XKN1883943")
}} "Опыт дурака, или Ключ к прозрению. М. Норбеков XKN1681839")