Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Х. Сарарри
Артикул:
XKN1829996
Вес:
0
кг.
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Х. Сарарри
Количество:
778
руб.
Есть в наличии
Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.
Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
•Что такое тревожное расстройство
•Как оно появляется в нашей жизни
•Как распознать первые симптомы
•Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
"Прощай, тревога" — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
-
СерияPsychology books
-
Формат84x108/32