Помоги себе, и тело откликнется. А. Филльоза

В этой книге, мы хотели показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения и улучшения. Новый раздел медицины, получивший название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится во взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание — одно целое, а следовательно мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье. Действенные приемы, которые мы вам предлагаем, позволяют лучше узнать свой диапазон, свои потребности и приоритеты. Эта книга поможет нас пересмотреть наши убеждения и изменить как психологические установки, так и жизненные привычки, чтобы наилучшим образом использовать имеющийся скрытый потенциал для поддержания нашего капитала здоровья и его приумножения. Эти книги станут отличным подарком для всех, кого интересует психология и отношения, кто хочет разбираться в своих чувствах и эмоциях, овладеть новыми навыками самопознания и самореализации, кто ценит свое психологическое здоровье и готов развиваться. Книги помогут понять, как выстроить гармоничные отношения с детьми и подростками, расскажут о том, как решить психологические проблемы в отношениях с родителями, детьми, супругами и близкими.