Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями. И. Рыжкова
Артикул:
XKN1825406
Вес:
0
кг.
Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями. И. Рыжкова
Количество:
672
руб.
Есть в наличии
Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним целую коллекцию историй, с любовью называемых "рассказками".
Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, — это посмотреть в глаза своему страху и обидам, а еще обратить внимание на чувства. Чутко откликаться на свои эмоции, уметь распознать, что за ними стоит, еще и отреагировать на них так, чтобы не страдать потом, — вот из чего в том числе состоит эмоциональный интеллект.
Книга "Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями" даст возможность стать у руля своих эмоций и управлять ими так, чтобы не бежать бездумно от одной цели к другой, а самостоятельно справляться с "заряженными" ситуациями и в каждой проблеме видеть лишь задачу, требующую решения. Именно так проявляется PROактивность.
Книга подскажет, как:
•разобраться с установками;
•трансформировать проблемы в задачи;
•отыскать "пульт" от своей жизни;
•осознать важность формулировок;
•найти средство от обид;
•приобрести здоровый образ мыслей;
•"собрать" свой настрой и наметить путь к достижению желаемых результатов.
-
СерияПространство Саморазвития
-
Формат84x108/32